防备早泄的“家常菜”
随着社会的竞争压力越来越大，男人们的毛病也都随即显示了出来，据专家调查城市工作者的患病指数为78%左右，这说明了城市里的男人的压力是很大的，所以在预防疾病的时候不光是运动很重要，平时的饮食也是重要之一。
专家给大家介绍几种常见的家常菜防备你的早泄问题：
桂圆醴：桂圆肉200g、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，封闭瓶口，半个月后可饮用。每日2次，每次10-20毫升。
青虾炒韭菜：青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。
腐皮白果粥：白果12g，腐皮45-80g，年夜米适量。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，煮调当早点吃。每日1次。
以上都是能经常常见的食材，有这方面问题的男性朋友可以回家试着做做吃吃看。对身体很有帮助的。
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